Чай для похудения — отзывы наших читательниц, рецепты и советы диетолога

Чай для похудения — отзывы наших читательниц, рецепты и советы диетолога

Каждый раз, когда бываю в аптеке, вижу на полках чаи для похудения. Продаются и китайские чаи и наши, некоторые так и называются “Чай Похудей”.

Хорошо, что у меня есть знакомые диетологи, которым я всегда могу позвонить и спросить – помогает ли похудательный чай сбросить вес или нас в очередной раз пытаются обмануть.

Чай для похудения - отзывы наших читательниц, рецепты и советы диетолога

— С помощью чая для похудения напитка вы сможете сбросить 1-2 килограмма и очистить некоторые отделы кишечника – в частности, прямую кишку и сигму. Ведь действие похудательного напитка основано на мочегонном или слабительном эффекте. Но на этом положительное воздействие на организм, к сожалению, прекращается, – рассказывает диетолог центра «Палитра питания» Наталия Лютова.

По словам специалиста, если человек пьет чай для похудения много дней подряд, а потом перестает – происходит серьезный сбой в работе кишечника. Нарушается микрофлора, могут появиться запоры. Получается, что организм просто теряет способность самостоятельно выводить продукты распада! Если чай обладает мочегонным эффектом, то есть риск потерять слишком много жидкости.

— «Мочегонный» чай поможет вам сбросить пару килограммов. Но дальнейшая потеря жидкости может обернуться повторным набором веса, – предупреждает Наталия Лютова. – Ведь жидкость – это своего рода двигатель обмена веществ! Многие витамины и микроэлементы поступают в клетки, лишь растворившись в жидкости. Если ее недостаточно, работа клеток нарушается. И обмен веществ замедляется.

— К тому же, многие чаи содержат травы, которые нередко вредят здоровью, – говорит диетолог. –Ромашка, например, расслабляет гладкую мускулатуру матки, и может вызвать нарушение менструального цикла, гормональный сбой.

Еще один «неблагонадежный» ингредиент многих похудательных чаев –сенна. Она содержит смолы, которые могут привести к спазмам в кишечнике, тошноте, и даже сердечной аритмии. Опасна икрушица: это токсичное растение вообще относится к разряду ядовитых. В чае ее, конечно, немного, но если пить его в течение долгого времени, можно и в больницу угодить.Крапиваповышает свертываемость крови, может привести к тромбообразованию, закупорке сосудов – и, как следствие, к ишемической болезни сердца.

— Я бы вообще не рекомендовала употреблять похудательные чаи – даже в дополнение к диете, – сказала Наталия Лютова. – Лучше заменить их отварами домашнего приготовления. Ведь есть растения, которые помогают улучшить фигуру.

К ним, например, относитсямята: благодаря ей организм лучше усваивает пищу, активнее расщепляется жир. Улучшают обмен веществшиповникирябина.Последняя, правда, понижает давление, поэтому противопоказана гипотоникам.

Но тем, кто всерьез следит за фигурой, целиком полагаться на травы, конечно, нельзя. Пить целебные отвары, при этом пренебрегая правильным режимом питания и физическими нагрузками, – бесполезное занятие.

Похожие новости

  • Восковая моль: настойка, полезные свойства, назначение, лечение, отзывы
  • Как развить дыхание и выносливость самостоятельно за короткий срок: полезные упражнения
  • Грасс — кладовая ароматов мира
  • Касьянова закидали яйцами видео
  • Десять грубейших модных ошибок

  • Чай для похудения — отзывы наших читательниц, рецепты и советы диетолога

    Чай для похудения — отзывы наших читательниц, рецепты и советы диетолога

    Чай для похудения — отзывы наших читательниц, рецепты и советы диетолога

    Чай для похудения — отзывы наших читательниц, рецепты и советы диетолога

    Чай для похудения — отзывы наших читательниц, рецепты и советы диетолога

    Чай для похудения — отзывы наших читательниц, рецепты и советы диетолога

    Чай для похудения — отзывы наших читательниц, рецепты и советы диетолога

    Чай для похудения — отзывы наших читательниц, рецепты и советы диетолога

    Чай для похудения — отзывы наших читательниц, рецепты и советы диетолога

    Чай для похудения — отзывы наших читательниц, рецепты и советы диетолога

    Чай для похудения — отзывы наших читательниц, рецепты и советы диетолога

    Чай для похудения — отзывы наших читательниц, рецепты и советы диетолога

    Чай для похудения — отзывы наших читательниц, рецепты и советы диетолога

    Чай для похудения — отзывы наших читательниц, рецепты и советы диетолога

    Чай для похудения — отзывы наших читательниц, рецепты и советы диетолога

    Чай для похудения — отзывы наших читательниц, рецепты и советы диетолога

    Чай для похудения — отзывы наших читательниц, рецепты и советы диетолога