Как называются туфли для бега

Как называются туфли для бега

туфли для бега называютсяК выбору спортивной обуви стоит отнестись особенно серьезно. Неправильно подобранные туфли могут вызвать дискомфорт и способствовать быстрой утомляемости человека. Есть много вариантов изделий, используемых только для определенных спортивных направлений.

Беговая обувь является сравнительно новым изобретением, которое конструкторы постоянно совершенствуют. Разберемся, как называются конкретные виды изделий для бега.

Содержимое

Обувь для любительского бега

Для достижения спортивных побед одного стремления недостаточно. Чтобы физкультурные занятия были безопасны и продуктивны, особое внимание следует уделить выбору туфель.

Кедыкеды

Кеды, выпущенные специально для бега,отличаются повышенной степенью износостойкости. Онисокращают давление на ногув процессе движения исводят почти к нулю удары об асфальт, землюили другие поверхности.

Производят ихиз кожи и толстой ткани.

Подошвуделают из резины и других фитополимерных материалов. Амортизаторы располагают под пяткой или под носком. Это способствует лучшему отталкиванию ноги от земли.

Ониобладают хорошей воздухопроводностью, т. к. ноги в них должны чувствовать себя удобно и даже во время усиленных забегов не должны потеть и перегреваться.

ВАЖНО!Для упражнений на улице фирмы-изготовители предлагают туфли с рифленым основанием.

Именно оно создает наилучшее соединение с разными поверхностями.

Для тренировок в фитнес-центрах наиболее популярны кеды с плоской платформой.

Беговые кроссовкикроссовки

Кроссовкипризнаны актуальной обувью у любителей бега.

Обязательным условием являетсяналичие амортизации, сокращающей нагрузку на тело человека и увеличивающей скоростные показатели. Чаще всего она находится в зоне пятки, но иногда встречается и в носовой части. Выбирая популярные бренды, на лейблах всегда написано, где находится амортизационная часть.

Подошва кроссовок усилена вставками из прочных материалов. Они располагаются в местах повышенной нагрузки, таких, как пятка и внешняя часть носка. Она должна отличаться, быть прочной и легко гнуться, чтобы занятие было максимально удобным и не травмоопасным.

Поверхность в месте сгиба делают мягкой, подвижной и хорошо пропускающей воздух. А вотзадняя часть должна быть твердой. Следует обратить внимание на то, чтобы она не давила и не вызывала стеснительных ощущений в этой стороне ноги.

Спецификамужских и женских туфельотличаются существенно и не только по цветовомуженские кроссовкиразнообразию.

Женская нога более придирчива к конструкции обуви. В ней могут применять особые материалы и специальные технологии. Это обусловлено особой конфигурацией женской ножки.

Справка: пятка в женских кроссовках должна иметь дополнительную высоту, а колодка быть более узкой.

Весят представительницы слабого пола гораздо меньше. Поэтомуамортизация женской обуви мягче в отличие от мужской.

Обувь для профессионалов

Для большого спорта обувь разрабатывается тщательно, т. к. именно она влияет на показатели результативности.

Шиповки для бегашиповки

Обувь с шипами завоевала свою популярность у профессиональных спортсменов.

Шиповка снижает травматизми помогает добиться побед в спорте.

Благодаря шипам,улучшается сцепление с поверхностью дорожки. Это играет значимую роль при достижении больших скоростей. А такжеисключается проскальзывание.

Покупая обувь для спорта, нужно заранее знать, для какого вида бега она будет предназначена. Профессиональные спортсмены предпочитают облегченный вариант кроссовок.

Советы по выбору обуви для бегасоветы по выбору

Есть специфические особенности, которые нужно принимать во внимание при покупке обуви для бега.

  • Обувь должна четкооблегать ногу и фиксировать ее.
  • Лучше отдать предпочтение кроссовкамс супинатором. Он позволяет ноге более удобно размещаться на подстилке.
  • Шнуровка должна располагаться асимметрично, ближе к внутренней части стопы. Лучше, если петли для шнурования не зафиксированы планкой и расположены в разных отсеках. Это дает возможность регулировать ширину под особенности ноги.
  • Выбирайтенатуральные материалы. Это может быть кожа, хлопок или сетка из ткани с кожаными вставками). В них тело будет дышать.
  • Купленнаяобувь обязательно должна иметь свободное пространство и не быть впритык.
  • Мерить туфли рекомендуется под конец дня или после физических нагрузок.В это время нога имеет оптимальные размеры. Примерять лучше на носки, в которых планируется заниматься бегом. Именно они обеспечат итоговую подгонку по ступне.
  • Стелька должна легко доставаться,чтобы при необходимости ее можно быстро заменить.
  • По весупара должна быть легкой, не более 400 г.

ВНИМАНИЕ!Людям с большим весом к выбору обуви стоит отнестись с особой серьезностью.

Стоит подбирать модели, специально рассчитанные под максимальную ударную нагрузку. При этом стоит обращать внимание и на технику бега. Так,если основная сила толчка приходится в основном на пятку, то модель должна иметь специальную защиту(приподнятость пятки, элементы амортизации).

Выбор обуви для занятий бегом разнообразен. Надеемся, что эта статья поможет правильно сориентироваться при выборе подходящих туфель для бега как любителям спорта, так и профессиональным бегунам.

Похожие новости

  • Педикюрные носочки: инструкция по применению и отзывы о них
  • Резинка спицами Хлебный колос. Мастер-класс
  • Что посмотреть на выходных: фильмы для хорошего настроения
  • Джулия Маргарет Камерон — британский фотограф
  • Как правильно укладывать волосы: лучшие советы от самых опытных парикмахеров нашей страны и видео-подборка

  • Как называются туфли для бега

    Как называются туфли для бега

    Как называются туфли для бега

    Как называются туфли для бега

    Как называются туфли для бега